Cosas de la vida

Si no estás conforme con el color de tu cabello y te gustaría tenerlo más oscuro, puedes optar por teñirlo. Sin embargo, hay mujeres que no quieren dañar su pelo con productos químicos o, por la fragilidad de su cabello, no deben maltratarlo. Si éste es tu caso, te proponemos algunas opciones para que oscurezcas tu cabello de modo natural:

- Tratamiento de salvia y henna. Para realizarlo necesitas media taza de salvia seca, medio litro de agua, una cucharadita de clavos de especia pero molidos, una cucharada de henna y dos cucharadas de té negro.

Para comenzar, hierve la salvia en medio litro de agua y déjala reposar durante un día. Al día siguiente, añade los clavos de especia, la henna, el té y mézclalo todo hasta obtener una preparación homogénea y bien ligada.

Antes de aplicarlo lávate el cabello y, cuando aún esté húmedo aplícate la mezcla, dejándolo actuar durante una hora. Después aclárate con agua fría. Como es un tratamiento natural, debes repetirlo una vez por semana, de forma que poco a poco el cabello vaya cogiendo color.

- Loción de hierbas: Necesitas una cucharada de hojas de romero fresco, una cucharada de hojas de tomillo fresco y dos tazas de agua hirviendo. Pon todas las hiervas en un recipiente de cristal y añade el agua hirviendo. Déjalas en remojo hasta que se enfríen y entonces cuela la mezcla guardándola en un recipiente limpio.

Aplícate la loción después de lavarte la cabeza y déjala actuar durante treinta minutos o un poco más. Para el aclarado final debes usar dos tazas de agua fría a las que habrás añadido una cucharada de vinagre de sidra. Al igual que en el caso anterior, deberás repetir la aplicación durante un tiempo, pero conseguirás oscurecerlo de forma natural.

El labio superior es una zona delicada, ya que su piel es muy sensible. Por ello muchas mujeres, tras depilarse, presentan una rojez intensa en la zona, acompañada de granitos, debido a que no lo han hecho correctamente o a que han utilizado métodos demasiado abrasivos. Sin embargo, existen algunos trucos para lograr que esta depilación no sea dolorosa ni molesta.

Si tienes pocos pelitos y son largos, puedes usar sólo las pinzas depilatorias. Pero si tu vello es más intenso, lo mejor es utilizar la cera caliente, aunque con muchas precauciones para no quemar la piel. Recuerda que no debes tomar el sol después de haberte depilado esta zona al menos durante veinticuatro horas para evitar que la zona se queme y queden marcas.

Si optas por la cera, elige aquellas que se derriten a bajas temperaturas y sin bandas. De ese modo, el tirón será más suave y menos doloroso.

Para depilarte la zona debes comenzar limpiándola bien con un tónico o un limpiador facial para eliminar toda la suciedad de los poros. El siguiente paso es dividir el labio en dos partes, la derecha y la izquierda, y aplicamos la cera en la dirección del vello con el aplicador que viene en el envase de la cera.

Si utilizas bandas, debes cortarlas primero a la medida del área que quieras depilar, lo que te permitirá hacerlo con más precisión. Pégala sobre la cera y tira del extremo superior de la banda en un movimiento seco. No tires poco a poco, porque te dolerá mucho y no lograrás eliminar el vello. Si has optado por no usarlas, el procedimiento para retirar la cera es igual, tirando del extremo de la cera en la misma dirección.

Después utiliza alguna crema con efecto calmante, preferiblemente con aloe vera. De este modo la depilación te resultará más sencilla.

Después de realizarnos un tratamiento anticelulítico nos sentimos más atractivas, liberadas de la grasa acumulada en nuestros cuerpos. Nos miramos al espejo y nos sentimos bien, la ropa nos sienta a la perfección y hemos reducido un par de tallas, y casi todo ello casi como por arte de magia. Por ello, muchas mujeres cometen el error de volver a los malos hábitos que tenían antes de someterse al tratamiento, lo que hace que al poco tiempo volvamos a lucir el mismo aspecto que teníamos anteriormente.

Para evitar esto y no tirar por la borda el tiempo y el dinero que hemos invertido, es necesario seguir una serie de rutinas:

- Practica un deporte suave al menos tres días a la semana y camina como mínimo media hora todos los días. De este modo evitarás la acumulación de toxinas y grasa cosante de la celulitis y mantendrás tu cuerpo tonificado y en forma. Puedes elegir cualquier deporte que te guste, lo importante es que te muevas.

- Cuida tu dieta. Intenta eliminar al máximo los alimentos envasados y procesados que suelen tener más calorías y sustitúyelos por productos naturales. No olvides tomar carbohidratos integrales, que te proporcionarán energía y te saciarán, evitando que picotees y que aumentes de peso. Disminuye todo lo posible el consumo de excitantes como el alcohol, el tabaco y la cafeína.

- Masajéate con un guante de crin al ducharte, insistiendo sobre todo en las zonas donde hayas tenido más problemas con la celulitis. De ese modo, evitarás el acúmulo de agua y toxinas en los tejidos, principal causante de la celulitis. Puedes estimular la circulación alternando duchas de agua caliente y fría, sobre todo en los tobillos y piernas.

- Siéntate bien. No cruces las piernas ni te sientes sobre ellas. Si lo haces, ralentizas la circulación sanguínea.

Cada mañana, muchos hombres pasan por el mismo ritual: despertador, ducha, cepillarse los dientes y peinarse. Para colmo de su aseo diario, suele llegar el momento del afeitado rápido y luego un toque especial: el aftershave. Pero ¿saben que aftershave es el que mejor les conviene? La elección de este producto depende de una serie de factores clave.

Uno de los más importantes es la condición de la piel. Teniendo en cuenta que acabas de rociarte la cara con agua caliente, cubrirla de espuma, y luego pasarle una cuchilla, debes tener en cuenta que tu piel estará más sensible en ese momento que a cualquier otra hora del día. Los productos con una base de alcohol para después del afeitado, efectivamente pueden cerrar los poros, pero pueden producir un leve escozor.

Algunos hombres llegan a disfrutan de esa picadura momentánea, y tienen la ventaja añadida de que ofrece un refrescante toque antes de empezar un largo día. Para aquellos que no encuentran ningún valor a ese “frescor” lo más recomendable es el uso de una loción o un bálsamo. Estos productos suelen ser más suaves y protegen igual los poros que los que tienen una base de alcohol. También debes tener en cuenta a la hora de elegir tu aftershave que la fragancia debe ser la adecuada para ti.

Los productos que utilices después del afeitado deben ser menos intensos que tu colonia habitual. El olor debe ser atractivo pero no en exceso. Elija un aftershave que transmita una sensación de frescura, y sea lo suficientemente ligera como para que la huelan cuando estén cerca de tu rostro.

Cuando tenemos el pelo largo y ondulado muchas veces resulta complicado encontrar un nuevo peinado a la hora de cambiar de look, y nos terminamos conformando con repetir el del año anterior o, si estamos muy desesperadas, cortándonos el pelo corto. Sin embargo no siempre debemos llegar a esta solución, ya que podemos elegir entre diferentes modos de peinar nuestra melena.

Puedes optar por peinarla sin flequillo, con la raya a un lado. Para conseguir que quede perfecto debes aplicar espuma para marcar los rizos y, gracias a la raya al lado, dejar que la melena caiga sobre un hombro, con lo que tu pelo no se moverá demasiado, lo que convierte a éste en tu peinado ideal si tienes la melena muy larga.

Si te gusta el flequillo, puedes combinar pelo liso y rizado, alisando el flequillo y dejando que el rizo natural del resto de tu cabello caiga sobre tus hombros. El contraste te proporcionará un look muy personal y romántico a la vez.

Uno de los peinados más prácticos y fáciles de hacer consiste en realizar un recogido en la parte alta de la cabeza, dejando luego caer una cascada de rizos. Dependiendo de la ocasión puedes hacerlo de modo más sencillo o más complicado, pero es sin duda un peinado versátil que te sacará de más de un apuro.

Si tu cabello es muy rebelde y no sabes cómo peinarlo, lo mejor es hacer un corte a capas que comiencen a la mitad de largo del cabello. De ese modo te será mucho más fácil hacerte con tu pelo. Es más práctico que realizar un corte entresacado, porque este último te obligará a visitar la peluquería casi una vez al mes, lo que resulta complicado si no dispones de mucho tiempo.

Si buscamos un acabado perfecto en nuestro maquillaje nos resultará imprescindible contar una buena base de maquillaje, ya que ésta no aportará el acabado y la tonalidad ideal de la piel antes de aplicar las sombras, el delineador, el colorete y la barra de labios.

Anteriormente esto no era fácil de lograr, ya que al poco tiempo la base se cuarteaba debido al sudor y a la humedad de la piel y eran necesarios continuos retoques para conservar un buen maquillaje. Actualmente, sin embargo, contamos con las bases de maquillaje de larga duración, que se mantienen hasta 16 horas, durante las cuales nuestro cutis no presentará ningún brillo y pueden aguantar el roce de las manos en la piel, el pelo sobre el rostro, etc. Por ello son idóneas para bodas o fiestas nocturnas, largas jornadas de trabajo o si debemos realizar vuelos de larga distancia.

Además este tipo de bases no son sólo un producto de maquillaje, sino que debido a su formulación resultan un tratamiento adicional para nuestro cutis, ya que protegen, nutren e hidratan nuestra piel, previniendo incluso la aparición de las arruguitas de expresión.

Aplicar estas bases tiene su truco, ya que debemos hacerlo de forma rápida por todo el rostro. Dado que son de larga duración, una vez que se fija es más complicado hacer correcciones. Deberemos aplicarla con una esponja ligeramente húmeda, sin olvidarnos que la aplicación debemos hacerla tanto en el rostro como en el cuello, donde deberemos difuminarla con mayor cuidado.

No debemos frotar con demasiada energía, porque irritaremos la piel del rostro y nos aparecerán líneas que resultarán antiestéticas.

Finalmente deberemos cuidar que el lugar donde nos la apliquemos esté correctamente iluminado, para evitar que nos pongamos demasiada cantidad de producto.

Juvenil, atrevido e ideal para los meses de calor: definitivamente, el pelo corto ha sido uno de los triunfadores del verano. Nadie discute que las largas melenas que caen sobre los hombros son sensuales y muy atractivas. Sin embargo, durante los meses de calor son menos apetecibles, a no ser que recurras a coletas, moños u otros recogidos, y elementos que lo protejan, como gorras o pañuelos, ya que una melena larga requiere muchos cuidados para lucir sana y brillante

Por eso, y quizás también siguiendo la máxima de ‘renovarse o morir’, han sido muchas las ‘celebrities’ que se han ‘cortado la coleta’ este verano y han apostado por cortes arriesgados que han resultado, hemos de decir, muy favorecedores. Los ‘looks’ que más nos han sorprendido este verano pasan por Rihanna, que sigue retocando su ya corta cabellera con pequeños cambios de color y divertidos peinados;Janet Jackson, que cambió su voluminosa melena por un cortísimo y cómodo corte de pelo; la joven Emma Watson ,más conocida por su papel de Hermione en la saga de Harry Potter, que sorprendía a sus fans colgando una foto de su nuevo ‘look’ en facebook para compartirla con todos ellos afirmando que llevaba mucho tiempo queriendo hacerlo y que se sentía muy contenta y liberada; y Anne Hathaway, a la que acabamos de ver en el rodaje de su última película luciendo un 'look' renovado aunque, según ha confirmado su representante, ¡es una peluca! Después de eso, sólo nos queda esperar para ver si, finalmente, apuesta por este 'look' o si se queda en 'exigencias del guión'.

Pero ellas no son las únicas. Cuando pensamos en pelo corto, es inevitable que venga a nuestra mente Halle Berry, que ya se atrevió a dar el paso hace unos años, y que, a día de hoy, sigue demostrándonos que se puede seguir siendo igual de ‘sexy’ y femenina con este ‘look’. Otras, que también parecen sentirse muy cómodas después de haber apostado por el pelo corto, son las actrices Michelle Williams, Renee Zellweger o Ginnifer Goodwin, y más cerca de nosotras, la cantante Soraya.

¿Sabías que si algo caracteriza al pelo largo es que es mayor? Tal y como suena: el pelo de las puntas es mucho más anciano que el de la raíz. Y por tanto, carga con las lógicas consecuencias de la edad… Por ello requiere muchos mimos adicionales y más aún cuando está expuesto a los efectos del calor.

• Paradójicamente, el agresivo sol puede ser una herramienta de cuidado capilar. Dado que su calor abre la cutícula y permite que penetren mejor los tratamientos reparadores, nunca está de más bajar a la playa con una macarillas hidratante para aplicarla durante las horas de tumbona y dejarla actuar en profundidad.
• Los aceites son un gran elemento hidratante, pero no deben aplicarse en la raíz, sino preferentemente en medios y puntas.
• Si hay que hacer retoques de color durante el verano, lo mejor es aplicar el tinte sólo en la raíz, y 5 minutos antes de que finalice su tiempo de exposición, llevarlo a medios y puntas.

Vuelta de vacaciones para muchos, y la consabida frase de rigor: '¡Qué morena estás, qué buen color tienes!". Es entonces cuando tal vez piensas en lo difícil que es llegar a conseguir un bonito tono bronceado, y en lo rápido que desaparece una vez volvemos a la rutina. Por eso, vamos a intentar ayudarte a conservar ese favorecedor tono, siguiendo una serie de sencillas recomendaciones. Toma nota:

• La primera medida en este sentido (si ya es demasiado tarde deberás tenerlo en cuenta en la próxima ocasión) consiste en adquirir unos buenos hábitos durante la propia exposición solar; exfoliacion previa, hidratacion diaria y la aplicación de una protección adecuada a tu tipo de piel.
• Elegir un buen affter sun. Éstos están diseñados para nutrir la piel tras las exposiciones solares y ayudan a mantener el color durante más tiempo.
• Además, es recomendable hacerse una exfoliación suave tanto del rostro como del cuerpo y después aplicar crema hidratante durante el día y nutritiva durante la noche. No lo olvides, pues, si no, sufrirás los daños colaterales y tu piel se pelará.
• La alimentación también es importante, ya que existen productos que potencian el moreno. Las zanahorias, la sandía, las moras o el melón contienen betacaroteno, que estimula la pigmentación de la piel.
• Asimismo es fundamental beber agua en abundancia para hidratar la piel no sólo ‘desde fuera’.
• Y, por último, otra posible opción para mantenerse morena es el empleo de autobronceadores que aportan a la piel la intensidad del bronceado deseado, pero con la ventaja de que evitan los daños solares. Si deseas recurrir a este tipo de productos, conviene utilizar un exfoliante para retirar las células muertas y obtener así un mejor resultado.

Es un estilo de moda, al que se apuntan también las famosas. La última en sorprendernos con su decisión de pasar por la peluquería, la joven actriz Emma Watson. Si tú también luces melena corta este verano, vamos a darte cuatro tips básicos para que le saques partido. Y es que, aunque uno de los inconvenientes de llevar el pelo corto es que requiere pasar por la peluquería con frecuencia para refrescar el corte y darle forma, pero exceptuando ese peaje, lo demás son todo facilidades. El sol no es una excepción.

• Dado que se corta y renueva con frecuencia, el pelo corto resiste mejor hasta los tintes más extremos. Por eso acepta de mejor grado posibles virajes de color.
• Los protectores solares de efecto mojado o con acción gomina cumplen una doble función: por un lado, cuidan. Por otro, dan forma al peinado.
• Para dar un aire más sofisticado al pelo corto en las noches de verano, nada como alisarlo con un producto de efecto mojado y adornarlo con un prendedor o una flor natural.
• Con el pelo corto hay que extremar la proteccion solar en la nuca, detrás de la oreja e incluso en el cuero cabelludo, que queda más descubierto.

Tal vez por el amplio abanico de colores o porque nos apetece estar más guapas en las noches de verano, lo cierto es que en estos meses son muchas las mujeres que no dudan en lucir los colores de moda en las uñas. Pero, para que estén en buen estado, es aconsejable realizar la manicura una vez por semana. ¿Cómo? Éstas son las recomendaciones que la firma Max Factor propone para conseguir unas uñas de cine en casa.

1. Antes de empezar, y una vez preparados todos los utensilios, debemos eliminar todos los restos de pintauñas con un quitaesmaltes. Después se procede a cortar las uñas según preferencias: cuadradas, redondas o en punta.
2. A continuación, se liman las uñas con una lima de cartón esmerilado, mucho más suave que las metálicas. La lima debe estar ligeramente inclinada hacia arriba y limar de la parte exterior a la parte central de la uña. Es importante no friccionar las uñas en ambas direcciones ya que las uñas se podrían romper en capas.
3. Una vez limadas las uñas, se introducen las manos durante 10 minutos en un cuenco lleno de agua tibia y unas gotas de jabón. Pasado este tiempo se secan cuidadosamente con una toalla y, seguidamente, se aplica por todo el contorno de la uña un reblandecedor de cuticulas. Se dejan pasar unos dos minutos y con un palito de naranjo se empujan las cutículas hacia atrás. Ahora con un alicate cortacutículas se corta la cutícula y la piel levantada de alrededor.
4. Seguidamente, se aplica sobre las manos la crema hidratante realizando un pequeño masaje poniendo especial atención en el contorno de las uñas. Por último se procede a pintarlas. Aplique el esmalte siempre con trazos uniformes y aproximando el pincel lo más posible a las orillas y no dejando espacios vacíos.
5. Para una mayor duración, puedes proteger el color aplicando una capa de esmalte transparente sobre el esmalte de color.

No son pocas las veces en las que hemos insistido en la importancia de mimar el cabello en los meses del verano un claro objetivo: contrarrestar los efectos negativos de los agentes externos, como el sol o el agua del mar y de las piscinas. Y buenas aliadas para conseguirlo son las mascarillas, que aportan a nuestro cabello una hidratación y un cuidado extra y logran que el pelo mantenga el grado de humedad correcto.

Todo beneficios
Su uso ayuda a mejorar la textura y la suavidad del cabello incluso en los muy secos y castigados y, además, protegen nuestro cabello de futuros daños. La frecuencia de uso depende del estado de salud del cabello, pero se recomienda empezar el tratamiento utilizándola de dos a tres veces por semana y, posteriormente, una vez a la semana. Según Rafael Artero, shampunier de Pantene, para aplicarla de forma correcta, hay que seguir estos pasos:

• Aclara el champoo a fondo y retira el exceso de agua con una toalla.
• Pon un poco de mascarilla en tu mano según la cantidad de producto que necesites.
• Extiende la mascarilla entre las manos, haz un masaje suave con las yemas de los dedos (debe repartirse en todo el cabello) y deja que actúe durante, al menos, tres minutos.
• De nuevo, aclara con abundante agua hasta eliminar totalmente el producto del cabello.

La elección del color. Evita tanto los colores muy claros como aquellos demasiado oscuros. Es preferible optar por tonos apenas algo más vivos que la carnación natural de la boca y ceder el protagonismo del maquillaje a ojos y/o mejillas.

¿Y la textura? Huye de las barras de labios ultramates, que reducen ópticamente la boca. A más brillo, mayor sensación de volumen. Para un resultado muy natural, maquilla los labios con una barra cremosa o satinada en un color natural, y en el centro del labio inferior aplica una gota de gloss para darle un aspecto más carnoso.

El delineador, muy útil. Delinear la boca ligeramente por encima de la línea natural de los labios la hace parecer más grande, siempre y cuando se difumine el trazo y se funda con el color del conjunto. Este truco sólo sirve para realzar la forma de la boca, pero nunca para corregirla por completo.

Y dos trucos de experto...

• Para redibujar el contorno de los labios a la perfección, conviene cubrirlos antes con base de maquillaje, lo que ayuda a crear un lienzo perfecto para la aplicación posterior de color.
• Aplica una gota de sombra perlada o de corrector de orejas en el centro del labio superior, en el llamado “arco de Cupido”. Esto hace que este pico se vea más pronunciado y la boca parezca más carnosa.

El verano es el momento de 'presumir' de escote. Camisetas, 'tops' y, sobre todo, biquinis y bañadores dejan al descubierto esta parte del cuerpo que no siempre recibe los cuidados necesarios para lucir bella y que, curiosamente, tiene una piel muy frágil y delicada.

• Protección solar. Por este motivo precisamente, la fragilidad de su piel, el escote es muy propenso a tener manchas y granitos. Para que esto no ocurra, cuando tome el sol utiliza crema protectora con un factor más alto que el del resto del cuerpo, al igual que haces con el rostro. ¿El resultado? Conseguirás que tu piel no envejezca de forma prematura.
• Sí al exfoliante. A pesar de ser tan frágil, no por ello no precisa de una exfoliacion una vez por semana, pues así ayuda a regenerar tu piel, dejándola más suave y limpia. Utiliza un producto muy suave, como el que se usa para el rostro, no como el del cuerpo, y masajéalo con suavidad.
• La hidratación, básica. Dentro del cuidado de tu escote, no puedes olvidar la crema hidratante, nutriente o reafirmante antes de salir de casa y después de la ducha: un escote bonito es un escote hidratado. Es conveniente hacerlo en movimientos circulares suaves ascendentes y de dentro hacia fuera. Conseguirás una piel más tersa y flexible. Además, no debes olvidarte de la limpieza. Así, cuando limpies tu cara, prolonga el gesto hacia abajo, por el cuello y el escote.
• ¿Y el ejercicio? También puede echarte una mano, pues estar en forma también ayuda. Es conveniente fortalecer los músculos que rodean al escote y los que se encargan de que esté firme. Para ello, olvídate de hacer deportes como aeróbic, saltos o equitación, y descarta también los cambios bruscos de peso.
• Los mismos mimos que al rostro. Cada noche extiende los cuidados faciales hasta el inicio de los senos, dedicándole al escote los mismos mimos que al rostro.
• Brillo favorecedor. Si eliges un vestido escotado para una ocasión especial, la piel de esta zona quedará muy favorecida si se recubre con un maquillaje especial para el cuerpo, polvos del sol con cremas con partículas irisadas, que dejan un suave aspecto satinado muy favorecedor, especialmente cuando se está algo bronceada.
• Y un último truco: cuando termines con la ducha de la mañana, aplica agua fría sobre el escote durante un par de minutos; si lo haces todos los días, notarás cómo tu pecho se reafirma, gracias a la acción estimulante del agua.

Para los maquilladores, los polvos bronceadores son herramientas mágicas, capaces de dar no sólo color al rostro, sino, sobre todo, un toque de luz, un aspecto saludable. Si tú también quieres sacarles el máximo partido, toma nota de estos cuatro trucos básicos.

• Es fundamental usar una buena brocha, grande, de pelo suave, exclusiva para los polvos bronceadores. Y además, conviene limpiarla una vez al mes.
• Uno de los errores más frecuentes al usar los polvos bronceadores (y también el colorete) es mojar la brocha demasiado en el producto y aplicarla sobre la piel con el mismo vigor. Gran error. Es importante depositar sólo un toque de polvos en la brocha y, sobre todo, acariciar apenas con ella la cara para conseguir un efecto transparente. Si el color no es suficiente, siempre hay tiempo de repetir la aplicación.
• La brocha ha de deslizarse con gestos anchos sobre la piel, para conseguir un reparto del color homogéneo.
• Deben aplicarse en las partes más abombadas del rostro, allí donde primero da el sol: centro de la frente, puente de la nariz, alto de los pómulos, punta de la barbilla… Una idea práctica para extenderlos es hacer una especie de cruz en el rostro. El producto que quede en la brocha, se aplica por el resto del rostro.

Las pieles claras, es decir aquellas de fototipos I y II (que apenas o nunca se broncean, y cuando lo hacen, primero se queman) sufren especialmente a causa de su indefensión ante la agresión de los rayos ultravioleta.

Sus problemas
· Arrugas finas, no especialmente pronunciadas, pero más frecuentes en la zona donde la piel es más frágil, como el contorno de los ojos.
· Tendencia a la flacidez ya que los cutis claros suelen mostrar cierta tendencia temprana al descolgamiento facial, especialmente en la zona de las mandíbulas.
· Aparición de puntos blancos, provocados por una falta de exfoliacion regular. Y acumulación de grasa en los poros.

Sus obligaciones
· Usar a diario una hidratante que contenga factor de protección 15, para así mantener la integridad de las fibras de colageno y elastina.
· Evitar a toda costa la exposición incontrolada que desemboca en quemaduras, ya que este tipo de lesiones solares resulta especialmente graves en las pieles claras. Por tanto, la exposición solar debe ser siempre muy gradual y hecha con la ayuda de protectores de índice de protección 15 como mínimo.
· Tomar una alimentación rica en vitamina C (presente en los cítricos, kiwis, pimientos y fresas entre otros) y en proteínas (como las de la soja, huevos, lácteos y carne), ya que estos ayudan a mantener en buen estado el colágeno, principal fibra de sostén de la piel. .

¿Cuidas las uñas de tus pies como deberías? Tal vez no. Y es que solemos 'hacer más caso' a las de las manos, siempre visibles, pero descuidamos las de los pies. Cuando llega el tiempo de sandalias, te das cuenta de que deberías haber empezado antes a mimarlas. Vamos a intentar ayudarte con estos consejos para que pongas remedio cuanto antes a este problema y luzcas unos pies ¡de lujo!

1. Con la ayuda de una lima de pies, elimina las posibles durezas, especialmente las de los talones. No conviene exagerar, pues al fin y al cabo, éstas tienen la función de proteger los pies en las zonas de mayor roce.
2. Es el momento de dar forma a las uñas con la ayuda de una lima de cartón extra-gruesa. Recuerda que es importante cortarlas siempre en cuadrado para evitar que se claven en la piel al crecer.
3. Aplica un producto quitacutículas sobre las mismas, que incluso puedes usar sobre las zonas de pequeñas durezas, ya que ayudan a deshacer esas acumulaciones de células muertas de las que están compuestas. Déjalo actuar un minuto y empuja las cuticulas hacia atrás con la ayuda de una toalla.
4. Sumerge los pies en agua caliente durante al menos 10 minutos para ayudar a eliminar después las restantes durezas, lo que puedes hacer bien con una crema exfoliante para pies (más gruesa que las destinadas al cuerpo) o con piedra pómez.
5. Seca los pies con cuidado, insistiendo entre los dedos. Cúbrelos con una crema hidratante. Las encontrarás con glicerina (especialmente untuosas); o enriquecidas con mentol, que tienen un efecto refrescante. Si vas a aplicar esmalte sobre las uñas, retira antes todo resto de grasa, o la pintura no se fijará.
6. Los esmaltes oscuros requieren usar antes una base para no teñir la uña de un tono amarillento. Aplica dos capas de color y una última de protector, que aumentan su brillo y duración.

A grandes rasgos, podríamos decir que el acondicionador es al cabello lo que la crema hidratante a la piel. Por ello, dependiendo de las características del mismo, se deberá usar en mayor o menor medida. Como norma general, se puede decir que no hay problemas en usarlo tras cada lavado, pero depende sobre todo del estado del cabello.

• Si éste es seco, necesitarás no sólo el acondicionador, sino también alguna mascarillas hidratantes tres o cuatro lavados.
• Si por el contrario su pelo es normal, bastará con aplicarlo sólo en medios y puntas de vez en cuando, cuando lo note más enredado o se vaya a utilizar el secador.
• Si es graso lo mejor es optar por un acondicionador en spray sin aclarado para extenderlo tan sólo en las puntas y así evitar que se quiebren antes de tiempo.