Unas piernas de escándalo

14:17

La moda dicta sentencia: una de las prendas fetiche de este verano van a ser los minivestidos. Por eso, tienes que ponerte manos a la obra para que tus piernas luzcan radiantes de cara al buen tiempo. Cuidar su circulación, poner a raya la celulitis, eliminar el vello y mantener su piel suave y sedosa son condiciones indispensables para poder presumir de piernas. Las firmas cosméticas lanzan un buen arsenal de productos que pueden echarte una mano. Toma, además, nota de nuestros consejos.

Prevenir es presumir. La mejor forma de evitar los problemas circulatorios de las piernas es cuidar el buen funcionamiento del sistema circulatorio venoso.

Adelante con…

  • El ejercicio. Andar es la manera más fácil de poner el sistema venoso en marcha.
  • Los complementos venotónicos. Tomar infusiones, comprimidos o pastillas de plantas que refuerzan las paredes venosas es importante cuando se tiene mala circulación. Son muchas las plantas que nos ayudan: vid roja, ruscus, centella asiática, castaño de Indias, arándano, ginkgo biloba, hammamelis… Son compuestos ricos en flavonoides que además se encuentran en las cremas para piernas pesadas.
  • Las medias de compresión. En verano dan pereza, pero en invierno son aliadas imprescindibles de la buena circulación.
  • Los masajes. La presoterapia y el drenaje linfático son los más adecuados para atenuar los problemas de circulación, e imprescindibles durante el embarazo.

    Stop a…
  • El sedentarismo. Especial riesgo tienen quienes pasan mucho tiempo de pie en un mismo espacio, como los vendedores.
  • La ropa ajustada. Todo aquello que entorpezca la circulación crea problemas.
  • Los tacones. Impiden el correcto movimiento de los músculos de la pantorrilla y el pie, lo que no favorece ese famoso movimiento de “bombeo”.
  • El sobrepeso. Los kilos de más pesan también sobre las piernas. Las malas posturas. Nada de cruzar las piernas si sentarse sobre ellas. Hay que dejar que la sangre fluya libremente.
  • El tabaco. La nicotina no permite que se oxigene bien el cuerpo y que la sangre llegue empobrecida a las células.

    Tus aliados cosméticos
  • Exfoliante corporal granulado. Elimina la piel muerta, regenera las células cutáneas y ayuda a lucir una piel suave y tersa.
  • Aceite, loción o crema hidratante. Es primordial tener a mano productos que mantengan la hidratación de la piel.
  • Autobronceador. Perfecto para que la piel tenga buen color y, además, disimula muy bien la reaparición del vello.
  • Productos depilatorios específicos para las piernas.
  • Anticelulíticos, para luchar contra la piel de naranja y contribuir a evitar la retención de líquidos.
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