Y tú, ¿necesitas unos kilitos de más en tu cuerpo?

Si tu eres de las que necesitas engordar, si te acompleja tu extrema delgadez, necesitas recurrir a una dieta para subir tu peso, eso sí siempre hazlo bajo supervisión de tu médico.

Las dietas de este tipo son para subir calorías en la alimentación diaria. La que a aquí te proponemos es apta para un día.

Desayuno:

- 1 vaso de zumo

- Tostadas con mantequilla y azúcar

Media mañana:

- Tostadas con embutido o frutos secos acompañados de un vaso de zumo

Comida

- Plato de pasta acompañado de pan

- Ensalada

- Postre al gusto

Merienda

- Un vaso de café con leche o cacao

Cena

- Carne con patatas o arroz

- Postre

- Café con leche